Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept von Pizzakatze
Hier ist es Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Pizzakatze geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 m-gr | Blumenkohl |
| 600 gr | Hackfleisch vom Rind |
| 300 gr | Vollkornnudeln |
| 1 kl. | Zwiebel ,gewürfelt |
| 2 gr. | gehackte Knoblauchzehen |
| 2 | Eier |
| 0,5 Becher | Sahne |
| 0,5 Becher | Schmand |
| 100 g | geraspelter Käse |
| 1 Bund | Petersilie ,fein gehackt |
| salz,Peffer,paprikapulver |
Vorbereitung für Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept
- Den Blumenkohl in Röschen zerteilen und diese bissfest kochen. Zwiebeln und Knoblauch im Olivenöl kurz anbraten, danach heraus nehmen und beiseite stellen. Das Hackfleisch im Öl krümelig braten. Die Vollkornnudeln bissfest kochen.Eine Auflaufform mit Olivenöl einfetten. Die Nudeln einfüllen, das Hackfleisch und die Zwiebeln darauf geben, die Blumenkohlröschen dazu geben und alles mischen.Die Sahne und den Schmand mit den Eiern und der Petersilie verrühren, kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und über die Zutaten in der Form gießen. Mit Käseraspeln bestreuen und den Auflauf im auf 180°C vorgeheizten Backofen 15 Minuten überbacken
Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 26.09.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 247 (59) |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 6,2 g |
Das war Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept By Pizzakatze finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Pizzakatzes Rinderhack-Blumenkohl-Vollkornnudel-Auflauf - Rezept By Pizzakatze mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2018/07/pizzakatzes-rinderhack-blumenkohl.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.