Eiweiß -Vanille-Muffins mit Beeren - Rezept von FitnessFreakNina
Hier ist es Eiweiß -Vanille-Muffins mit Beeren - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von FitnessFreakNina geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Eiweiß -Vanille-Muffins mit Beeren - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 30 Gramm | Whey- Protein- Pulver z.B. Vanille v. BestBody |
| 150 ML | Eiklar |
| 1 Prise | Zimt |
| 70 Gramm | Beerenmischung |
| 1 TL | Backpulver |
| 1 TL | Kakao stark entölt |
| 1 TL | Kokosmehl |
| 1 Prise | Zimt |
| bei Bedarf: Xucker oder Stevia zum süßen |
Vorbereitung für Eiweiß -Vanille-Muffins mit Beeren - Rezept
- Alle Zutaten bis auf die Beeren vermengen. Zum Schluss die Beeren unterheben und alles in kleine Muffinförmchen abfüllen. Am besten eigenen sich hier welche aus Silikon, da man sich hier das Fett spart. Bei 200 Grad Umluft ca. 20 min. backen.
Eiweiß -Vanille-Muffins mit Beeren - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.02.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 343 (82) |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| Fett | 2,8 g |
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