Fruchtsafthaltiger Papaya-Ingwer-Orange-Limette Smoothie - Rezept von 2010Herford
Hier ist es Fruchtsafthaltiger Papaya-Ingwer-Orange-Limette Smoothie - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von 2010Herford geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Fruchtsafthaltiger Papaya-Ingwer-Orange-Limette Smoothie - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Papaya,- frisch |
| 2 | Orangen,- frisch |
| Ein daumengroßes Stück Ingwerwurzel, frisch | |
| 1 | Limette, frisch |
| 1 TL | Trüffelöl |
ZUBEREITUNG Fruchtsafthaltiger Papaya-Ingwer-Orange-Limette Smoothie - Rezept
- Orangen und Limette waschen, halbieren und auspressen.
- Ingwer schälen und fein reiben.
- Papaya waschen, der Länge nach aufschneiden (es wird nur eine Hälfte verwendet). Kerne mit einem Esslöffel herausschaben. Das Fruchtfleisch auslöffeln.
- Orangensaft mit dem Fruchtfleisch in den Mixer geben.
- Geriebenen Ingwer, Limettensaft, Papaya Stücke und Öl (Öl,- um fettlösliche Vitamine besser im Körper aufnehmen zu können) zugeben und fein mixen, damit so eine cremige und dickflüssige Konsistenz entsteht. Anschließend kurz in den Kühlschrank stellen.
- Den „fruchtsafthaltigen Papaya-Ingwer-Orange-Limette Smoothie“ in zwei Gläser füllen und servieren.
Fruchtsafthaltiger Papaya-Ingwer-Orange-Limette Smoothie - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.04.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 368 (88) |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | 10,0 g |
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