Spargel mit Rucola-Dressing - Rezept von tigerlilly63
Hier ist es Spargel mit Rucola-Dressing - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von tigerlilly63 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Spargel mit Rucola-Dressing - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| Für den Spargel: | |
| 1 kg | weißer Spargel |
| 1 TL | Salz |
| 1 TL | Zucker |
| 1 TL | Butter |
| Saft von 1/2 Bio-Zitrone | |
| Für das Rucola-Dressing: | |
| 1 Bund | Rucola |
| 1 | Tomate |
| 0,5 | Zwiebel |
| 0,25 TL | Salz |
| 1 TL | Zucker |
| 1 EL | Aceto Balsamico |
| 2 TL | Olivenöl |
Vorbereitung für Spargel mit Rucola-Dressing - Rezept
- Etwa 1 l Wasser in einen großen Topf geben. Salz, Zucker, Butter und Zitronensaft dazugeben und zum Kochen bringen. Den Spargel schälen, in das kochende Wasser geben und in etwa 18 Minuten gar kochen lassen.
- Für das Rucola-Dressing die Tomate einritzen und mit kochendem Wasser überbrühen. Häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Rucola waschen, trocken schütteln und in kleine Stücke zupfen. Ale Zutaten in eine Schüssel geben. Mit Salz, Zucker und Aceto Balsamico würzen, zum Schluß das Olivenöl dazugeben und gut miteinander vermischen.
- Den Spargel auf Tellern anrichten, das Rucola-Dressing darüber geben und servieren. Als Beilage Salzkartoffeln dazu reichen. Wer mag, kann marinierte Lammsteaks dazu reichen.
Spargel mit Rucola-Dressing - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 30.03.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1281 (306) |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 18,6 g |
| Fett | 25,5 g |
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