Schichtsalat Fettarm - Rezept Eingereicht von ella1967

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    Folgendes ist Schichtsalat Fettarm - Rezept. Dieses Rezept von ella1967 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Schichtsalat Fettarm - Rezept


    Schichtsalat Fettarm - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    1 Scheibe Gekochten Schinken oder Putenbrust
    3 scheiben Ananas
    1 Stück mittelgroßen Apfel
    1 stange Porree
    2 EL Zuckermais Konserve
    1 Ei gekocht
    75 Gramm Joghurt fettarm
    1 TL Mayonnaise leicht
    6 TL Zitronensaft
    1 Prise Salz und Pfeffer


    Vorbereitung für Schichtsalat Fettarm - Rezept


    1. Den Apfel , die Ananasscheiben in stücke schneiden und die Porrestange in scheiben schneiden. Dann den Mais,Apfel,Porree und Ananas in eine schale schichten,obenauf den gewürfelten schinken geben und zum schluß das Ei in scheiben schneiden und oben drauf geben, aus dem Joghurt, Zitronenesaft und der Mayo ein Dressing machen mit Pfeffer und Salz würzen (eventuelll noch etwas süßstoff dazu geben) und fertig. Guten Appetit



    Schichtsalat Fettarm - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.07.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 339 (81)
    Eiweiß 2,5 g
    Kohlenhydrate 9,3 g
    Fett 3,1 g


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