Lachs mit karamellisierten Zwiebeln - Rezept geschrieben von rolanddonald
Folgendes ist Lachs mit karamellisierten Zwiebeln - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rolanddonald geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Lachs mit karamellisierten Zwiebeln - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4 Stk. | Lachstranchen à ca. 120 gr |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
| 200 Gramm | Zwiebeln |
| 20 Gramm | Butter |
| 25 Gramm | Honig |
| 500 Gramm | Blattspinat, aufgetaut Salz |
| 200 Gramm | Säuerliche Äpfel |
| 2 EL | Pinienkerne |
| 4 EL | Wasser |
Vorbereitung für Lachs mit karamellisierten Zwiebeln - Rezept
- den lachs säubern, mit Zitronensaft beträufeln und kurz marinieren.Zwiebeln schälen, halbierenund in feine Halbringe schneiden.Butter und Honig in einer Pfanne vorsichtig erwärmen.
- Butter und Honig in einer Pfanne vorsichtig erwärmen.Sobald beides geschmolzen ist, die Zwiebeln beigeben und bei schwacher Hitze zugedeckt 15-20 Min.schmoren, bis sie goldgelb Karamellisiert sind.Eventuell dafürkurz vor Ende der Garzeitdie Hitze noch etwas erhöhen.
- In einem Separaten Topf den Blattspinatin in wenig Wasser knapp gar dämpfen und Salzen.Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.Die Pinienkerne in einer Bratpfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten. Anschliessend die Apfelwürfel und das Wasser beigeben und zugedeckt bei niedriger Temperatur knapp weich garen.
- Den Spinat abtropfen lassen, zu den Äpfel in die Pfanne geben, vorsichtig mischen und nach bedarf nachwürzen. Die Lachsstücke auf die Spinatmischung legenund salzen.Zugedeckt 5-8 Min dämpfen, bis sie gar sind. die Spinatmischung auf vorgewärmte Teller anrichten und den Fisch darauflegen. die KaramellisiertenZwiebeln auf dem Fisch verteilen.
Lachs mit karamellisierten Zwiebeln - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.10.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 552 (132) |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g |
| Fett | 9,6 g |
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