Nizza Salat (Jazzy) - Rezept Durch Das perfekte Promi Dinner

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    Hier ist es Nizza Salat (Jazzy) - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Nizza Salat (Jazzy) - Rezept


    Nizza Salat (Jazzy) - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Dose Thunfisch
    Salat:
    2 Stk. Sardellenfilets
    2 Stk. Tomaten
    1 Becher junge Bohnenkerne, gegart
    1 Stk. Salatgurke
    1 Stk. Ei hart gekocht
    15 Stk. Oliven schwarz entsteint
    Dressing:
    1 EL Dijon Senf gekörnt
    2 EL Olivenöl
    1 Becher Joghurt
    1 Stk. Zitrone, davon der Saft
    0,5 EL Rotwein-Essig
    1 Prise Salz
    1 Prise Pfeffer


    Vorbereitung für Nizza Salat (Jazzy) - Rezept


    1. Den Tunfisch zerpflücken und die Sardellenfilets klein hacken. Die Tomaten vierteln und auf keinen Fall in Scheiben schneiden. Das Ganze zusammen in eine Schüssel geben. Die Bohnenkerne hinzufügen, die in Scheiben geschnittene Gurke und das geviertelte, hart gekochte Eie sowie die Oliven dazugeben.
    2. Das Salatdressing zum Schluss mit den oben genannten Zutaten anrühren.



    Nizza Salat (Jazzy) - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.11.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1745 (417)
    Eiweiß 2,4 g
    Kohlenhydrate 4,4 g
    Fett 43,8 g


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