Nizza Salat (Jazzy) - Rezept von Das perfekte Promi Dinner
Hier ist es Nizza Salat (Jazzy) - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Nizza Salat (Jazzy) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 Dose | Thunfisch |
| Salat: | |
| 2 Stk. | Sardellenfilets |
| 2 Stk. | Tomaten |
| 1 Becher | junge Bohnenkerne, gegart |
| 1 Stk. | Salatgurke |
| 1 Stk. | Ei hart gekocht |
| 15 Stk. | Oliven schwarz entsteint |
| Dressing: | |
| 1 EL | Dijon Senf gekörnt |
| 2 EL | Olivenöl |
| 1 Becher | Joghurt |
| 1 Stk. | Zitrone, davon der Saft |
| 0,5 EL | Rotwein-Essig |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer |
Vorbereitung für Nizza Salat (Jazzy) - Rezept
- Den Tunfisch zerpflücken und die Sardellenfilets klein hacken. Die Tomaten vierteln und auf keinen Fall in Scheiben schneiden. Das Ganze zusammen in eine Schüssel geben. Die Bohnenkerne hinzufügen, die in Scheiben geschnittene Gurke und das geviertelte, hart gekochte Eie sowie die Oliven dazugeben.
- Das Salatdressing zum Schluss mit den oben genannten Zutaten anrühren.
Nizza Salat (Jazzy) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.11.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1745 (417) |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Fett | 43,8 g |
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