Tortillas mit Rindfleisch-Bohnen-Füllung - Rezept von claire
Folgendes ist Tortillas mit Rindfleisch-Bohnen-Füllung - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von claire geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Tortillas mit Rindfleisch-Bohnen-Füllung - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 | Zwiebel |
| je 1/2 gelbe und rote Parika | |
| 80 g | Paprikasalami z.B. Chorizo |
| 1 TL | Öl |
| 350 g | Rinderhack |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 170 ml | Geflügelbrühe |
| 150 g | Tomatenpüree |
| 200 g | abgetropfte Kidneybohnen |
| Salz | |
| 2 TL | Südamerikanische Gewürzpaste |
| 1 | Knoblauchzehe in Scheiben geschnitten |
| 2 | Scheiben Ingwer |
| 1 Msp | Zitronenabrieb, unbehandelt |
| 1 EL | Petersilie, frisch geschnitten |
| 4 | Weizentortillas |
| 50 g | Creme fraiche |
ZUBEREITUNG Tortillas mit Rindfleisch-Bohnen-Füllung - Rezept
- Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Paprika waschen, entstrunken, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Chorizo in Scheiben schneiden und diese achteln.
- Die Zwiebeln in einem breiten Topf bei milder HItze im Öl glasig dünsten. Das Rinderhackfleisch dazu geben und darin anbraten. Tomatenmark zugeben und etwas anbraten. Das Tomatenpüree angießen und etwa 30 Minuten knapp unter dem Siedepunkt schmurgeln lassen.Nach 10 MInuten die Paprikawürfel dazu geben.Zum Schluss die Paprikasalami und die Bohnen dazu geben. Die Gewürzpaste, Knoblauch, Ingwer; ZItronenabrieb und Petersilie hineinrühren und einige MInuten ziehen lassen, ggf noch mit etwas Salz abschmecken.
- Die Tortillas im Backofen oder in der MIkrowelle erwärmen, sie lassen sich so besser rollen,Die Rindfleisch-Bohnen-Füllung auf die Tortillafladen verteilen und einrollen.Die Creme fraiche mit einem Schneebesen verrühren und separat zum Dippen anrichten.
Tortillas mit Rindfleisch-Bohnen-Füllung - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.10.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 661 (158) |
| Eiweiß | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| Fett | 11,0 g |
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