Pakchoy im Schinkenmantel, Rezept Gesendet von lilly-sue

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    Folgendes ist Pakchoy im Schinkenmantel, Rezept. Dieses leckere Rezept wird von lilly-sue geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Pakchoy im Schinkenmantel, Rezept


    Pakchoy im Schinkenmantel, Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Pakchoy frisch
    200 Gramm Schinken geräuchert
    1 EL Bio-Gemüsebrühe


    ZUBEREITUNG Pakchoy im Schinkenmantel, Rezept


    1. Pakchoy halbieren und in viertel schneiden.
    2. 1,5 liter Wasser erhitzen und die Gemüsebrühe zugeben. Pakchoy zugeben und 2 min köcheln.
    3. Schinken auf einem Brett auslegen und 2-3 Stück Pakchoy auflegen und einrollen.
    4. In einer Pfanne kurz anbraten und genießen.



    Pakchoy im Schinkenmantel, Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 20.03.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 954 (228)
    Eiweiß 16,3 g
    Kohlenhydrate 0,2 g
    Fett 18,2 g


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