Feinschmeckersalat Variante 1 .... mit Shrimps.....Trennkost - Rezept Von Einsendungen Backfee1961

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    Bilder für Feinschmeckersalat Variante 1 .... mit Shrimps.....Trennkost - Rezept


    Feinschmeckersalat Variante 1 .... mit Shrimps.....Trennkost - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    0,25 Salatgurke
    4 Blätter Eisbergsalat
    1 Tomate
    0,5 Paprikaschote rot
    5 Radieschen
    Zwiebelringe nach Belieben
    ***************************
    50 gr. Joghurt 3,5%
    40 gr. Sauerrahm
    70 gr. Maiskörner aus der Dose
    Kräutersalz
    ***************************
    100 gr. Shrimps
    etwas Kresse frisch


    Vorbereitung für Feinschmeckersalat Variante 1 .... mit Shrimps.....Trennkost - Rezept


    1. Die Gurke schälen und in Scheiben hobeln. Den Salat zerpflücken, waschen und trockenschleudern. Die Tomate waschen, vierteln und den Stielansatz herausschneiden. Die Paprikaschote entkernen und in feine Streifen schneiden. Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Alle Zutaten mischen und auf einem Teller anrichten.
    2. Für die Sauce den Joghurt mit dem Sauerrahm cremig aufschlagen. Den Mais abtropfen lassen und hinzufügen. Die Sauce mit dem Kräutersalz kräftig abschmecken und auf den Salat geben.
    3. Die Shrimps auf dem Salat verteilen und mit der Kresse garnieren.



    Feinschmeckersalat Variante 1 .... mit Shrimps.....Trennkost - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 23.05.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 561 (134)
    Eiweiß 10,0 g
    Kohlenhydrate 4,0 g
    Fett 8,6 g


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