Kachumbari Salat - Rezept von skarabaeus79

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    Hier ist es Kachumbari Salat - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von skarabaeus79 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Kachumbari Salat - Rezept


    Kachumbari Salat - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    6 Tomaten( hart)
    1 rote zwiebeln
    1 Zitrone
    1/2 Apfel
    25 g Sonnenblumenkern
    1/2 EL Majoran
    1 EL Rapsöl
    1 EL Pfeffer
    1/2 Chili frisch
    1 Tasse heiß wasser
    1/2 Kiwi
    1 gelbe Paprika
    2 Stk. Frühlingszwiebeln


    Vorbereitung für Kachumbari Salat - Rezept


    1. "für zwiebeln und Zitronen Esser" :))))Tomaten mit kalte Wasser waschen, schneiden Sie die Tomaten in etwa 1/2 Zentimeter dünne Scheiben .
    2. Schneiden Sie (rote)Zwiebeln in sehr dünne Scheiben, kochen Sie 1 Tasse heißes Wasser, Salz schmecken, und dann waschen Sie die Zwiebeln da mit, um den Geruch zu reduzieren.
    3. Schneiden Sie an der mittel den Zitrone, drücken Sie den Zitrone, um den Saft zu bekommen oder verwenden Sie eine Bio Limettensaft .Schneiden Sie den gelbe Paprika in kleinen Würfeln
    4. Geben Sie nun alle zutaten in eine Salatschüssel und verfeinern Sie den Salat mit Rapsöl, Salz,Pfeffer,Majoran, und am ende die Sonnen- blumenkerne zusammen mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln und mit den in Stäbchen geschnittenen Apfelstücken. Genießen Sie Ihren Salat.(Kiwi als Deko) z.B. mit Reis oder mit einer frischen Scheibe Vollkornbrot. Guten Appetit



    Kachumbari Salat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 05.02.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 17982169070 (4294967295)
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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