tabouleh israeli Rezept durch simantov
Folgendes ist tabouleh israeli Rezept. Dieses Rezept von simantov geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
tabouleh israeli Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 2 | Tomaten gehackt |
| 1 | Zitrone Fruchtsaft |
| 1 Bund | Petersilie fein geschnitten |
| 1 | Zwiebel gehackt |
| 0,5 | Salatgurke in Stücke gehackt |
| 5 EL | Olivenöl kalt gepresst |
| 2 TL | Nana-Minze |
| 1 TL | Sumach |
| 6 EL | Bulgur |
| 6 TL | kochendes Wasser |
| Prise | Salz und Pfeffer |
ZUBEREITUNG tabouleh israeli Rezept
- -Bulgur 30 min in dem heißem Wasser einweichen.-Gemüse kleinschneiden und mit dem eingeweichtem Bulgur mischen.
- -aus Zitronensaft, Olivenöl, Sumach und Naana eine Salatsauce bereiten.-Dieses Dressing mit dem Salat mischen und mit einer Prise Salz/Pfeffer abschmecken.-Den Salat 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
- ?????? - guten Appetit
tabouleh israeli Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.12.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2089 (499) |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 33,3 g |
| Fett | 38,8 g |
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