Asiatische Garnelenpfanne Rezept geschrieben von wastel
Hier ist es Asiatische Garnelenpfanne Rezept. Dieses leckere Rezept wird von wastel geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Asiatische Garnelenpfanne Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 500 Gramm | Garnelen--TK |
| 1 | Zucchini |
| 2 | Möhren |
| 1/2 | Spitzpaprika rot |
| 3 | Frühlingszwiebeln |
| 7 | Cherrytomaten |
| 2 | Knoblauchzehen |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Paprika | |
| Mungobohnensprossen | |
| 125 Gramm | Chow-Mein -Nudeln |
Vorbereitung für Asiatische Garnelenpfanne Rezept
- Als ersten die Garnelen auftauen lassen .
- Zuccini ,Möhren abwaschen und in sehr dünne Scheiben schneiden ,ich habe dazu eine Schäler benutzt
- Spitzpaprika sehr dünn und die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden ,Knobi kleinschneiden.
- In einer Pfanne etwas Sesamöl erhitzen und das Gemüse anbraten ,dann die aufgetauten gut abgetrockneten Garnelen dazu und alles etwas dünsten lassen .
- In der Zwischenzeit die Nudeln mit kochenden Wasser übergießen und 4 Minuten quellen lassen.
- Zum Schluß kommen die geachtelten Tomaten ,abgetropften Nudeln und die abgegossenen Sprossen dazu .
- Alles gut umrühren und nochmals würzen .
- Mit etwas Soja oder Fischsoße serviert ein tolles Essen .
Asiatische Garnelenpfanne Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.11.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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