ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept geschrieben von emari
Hier ist es ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von emari geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 Stück | Apfel Boskop |
| 400 ml | Wasser |
| 1 Esslöffel | orangenzucker |
| 1 Esslöffel | Vanillezucker |
| 1 Teelöffel | Glühweinextrakt |
| Gewürze | |
| 10 Stück | Gewürznelken |
| 10 Stück | Zimtblüten |
| 1 Stück | Sternanis |
| etwas | Tonkabohnen gerieben |
| zur Fertigstellung | |
| 5 Esslöffel | Vanillejoghurt |
ZUBEREITUNG ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept
- genaue angaben zu diesem genialen abnehmprogramm findest du unter: ABNEHMEN ??? nichts leichter als das..... - fragen dazu beantworte ich gerne per mail.....
- äpfel schälen, entkernen und in stücke schneiden - in einem topf ca 400 ml wasser geben - die äpfelstücke und die gewürze ( in einem tee-ei ) zugeben - vanillezucker, orangenzucker ( siehe mein kochbuch -Orangen Zucker oder Zitronen Zucker und glühweinextrakt dazugeben und das ganze einmal aufkochen lassen - zugedeckt noch ca. 15 min ziehen lassen ( ohne wärmezugabe)
- in ein hohes mixgefäß den vanillejoghurt geben - die äpfel samt dem saft ( tee-ei vorher entfernen) zugeben - gut pürieren und wer mag gleich heiß trinken
- diese menge reicht für 2 "mahlzeiten" also für mittags und abends - zwischendurch werden säfte und tee getrunken.....
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.12.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 175 (42) |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g |
| Fett | 0,8 g |
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