Brokkoli in Sojasauce Rezept Durch Claudia84

Brokkoli in Sojasauce Rezept von Claudia84

Folgendes ist Brokkoli in Sojasauce Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Claudia84 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Brokkoli in Sojasauce Rezept

Zutaten für 1 Personen

200 gr	Brokkoliröschen, frisch oder TK
3 EL	Öl
2 EL	Sojasauce
1 TL	Speisestärke
1 EL	Zucker
1 TL	gemahlener Ingwer
1	Knoblauchzehe, zerdrückt
1 Prise	Chilipulver
1 TL	Sesam

ZUBEREITUNG Brokkoli in Sojasauce Rezept

1. Sojasauce, Speisestärke, Zucker, Ingwer, Knoblauch und Chili in einer Schüssel verrühren.
2. Öl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Den Brokkoli darin 4-5 Minuten anbraten. Die Soja-Sauce dazu geben und unter Rühren 2-3 Minuten eindicken lassen. Sollte die Sauce zu dick werden, etwas Wasser zugeben.
3. Auf einen Teller geben und mit Sesam bestreuen!

Brokkoli in Sojasauce Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	08.06.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2922 (698)
Eiweiß	2,2 g
Kohlenhydrate	28,7 g
Fett	64,7 g

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