Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept durch marzisz1962
Folgendes ist Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von marzisz1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 halbe | Hähnchenbrustfilets |
| Salz, Pfeffer | |
| 4 EL | Sesamkörner |
| kleine | rote und grüne Paprikaschote |
| 1 kleine | Zuccini |
| 4 Stangen | Frühlingszwiebeln |
| 2 EL | Sesamöl |
| Salz, Pfeffer, Knoblauch | |
| 1 große | Tasse Basmatireis |
| 2 große | Tassen Wasser zum kochen |
| 0,5 Teelöffel | Salz |
| etwas Hühnerbrühe Instant oder frische wer hat | |
| 2 EL | Crème fraîche |
Vorbereitung für Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept
- 1.) Die Hähnchenbrust kurz waschen, abtupfen, salzen und pfeffern. Dann in dem Sesam wenden. Pflanzenfett erwärmen und die Hähnchenbrust kross braten. 2.) Gemüse waschen, putzen, zerkleinern. In dem Sesamöl braten, etwa 15 Minuten.3.) Basmatireis nach Packungsanleitung kochen. 4.) Hähnchenbrust nach 20 Minuten aus der Pfanne nehmen, auf 2 Teller legen, Dann etwas(150 ml) Hühnerbrühe Instant oder( frische wer hat )in den Bratenfond gießen, restliche Sesamkörner einstreuen, kurz mitkochen lassen. Dann das Creme Fraiche einrühren. Sauce nochmals abschmecken. Über das Hähnchenbrustfilet geben und etwas über den Reis. Gemüse dazu anrichten...FERTIG.....
Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.04.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2365 (565) |
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fett | 56,3 g |
Das war Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept von marzisz1962 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Hähnchenbrust im Sesammantel - Rezept von marzisz1962 mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2017/02/hahnchenbrust-im-sesammantel-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.