Asia-Fisch-Pfanne - Rezept geschrieben von Hexenlady01
Hier ist es Asia-Fisch-Pfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Hexenlady01 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Asia-Fisch-Pfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 Stück | Paprika rot |
| 180 Gramm | Mungobohnensprossen |
| 400 ml | Kokosmilch ungesüßt |
| 50 Gramm | Glasnudeln |
| 300 Gramm | Fischfilet frisch |
| 1 TL | Currypaste rot |
| Asia-Wok-Gewürz |
Vorbereitung für Asia-Fisch-Pfanne - Rezept
- Kokosmilch mit Currypaste erhitzen, mit Asia-Wok-Gewürz nach Geschmack würzen
- Paprika würfeln, Fischfilet (ich hatte Lachs) würfeln, Mungobohnensprossen abtropfen lassen
- Paprikawürfel in die heiße Soße geben und dünsten lassen nach 10 Minuten Mugobohnensprossen und Fischfiletwürfel dazugeben noch 5 Minuten ziehen lassen
- Glasnudel klein brechen oder schneiden in den letzten 2 Minuten Garzeit zugeben
Asia-Fisch-Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 02.10.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 209 (50) |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 1,3 g |
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