Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept geschrieben von Hoenowbear
Folgendes ist Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Hoenowbear geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 3 | Putenschnitzel |
| 200 Gramm | Couscous |
| 1 Kleine | Möhre |
| 1 Kleine | Porree Stange |
| 2 Stiele | Petersilie |
| 1 | Zwiebel |
| 125 ml. | Olivenöl |
| 250 ml. | Hühnerbrühe |
| 80 ml. | Zitronensaft |
| 2 | Knoblauch |
| 2 Tl. | Oregano getrocknet |
| 1 Msp | Zimt |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 2 EL. | Worcestersoße |
| Butter | |
| Gemüsebrühe |
ZUBEREITUNG Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept
- Hühnerbrühe, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Zimt, Oregano, Salz und Pfeffer verühren und in dieser Marinade die Putenschnitzel ca. 12 Stunden einlegen.
- Die Möhre, die Porreestange und die Petersilie putzen und klein schneiden, die Zwiebel pellen, fein würfeln und alles in der Butter andünsten, mit der Gemüsebrühe aufgiessen, und gar kochen. Couscous einrühren und im geschlossenen Topf ca. 5 Min. quellen lassen.
- Die Putenschnitzel aus der Marinade nehmen, Klein schneiden und in einer Pfanne in Olivenöl gar braten mit Salz, Pfeffer und Worcestersoße würzen.
- Das Couccous mit Butterflöckchen belegen und mit einer Gabel das Couscous auflockeren und die Butterflöckchen unterheben.
- Couscous auf einen Teller anrichten, mit dem Fleisch belegt, und einem Kranz aus roten scharfen linsen (siehe mein Kb) servieren.
Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.04.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1448 (346) |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 70,1 g |
| Fett | 1,2 g |
Das war Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept By Hoenowbear finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Putengeschnetzeltes im Couscousbett - Rezept By Hoenowbear mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2017/01/putengeschnetzeltes-im-couscousbett.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.