Karotten im Alupaket - Rezept von eule1997

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    Hier ist es Karotten im Alupaket - Rezept. Dieses Rezept von eule1997 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Karotten im Alupaket - Rezept


    Karotten im Alupaket - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    500 g Karotten
    1,5 TL Vegeta Gewürz
    1 TL Petersilie gehackt
    Salz und Pfeffer
    1 EL Öl


    ZUBEREITUNG Karotten im Alupaket - Rezept


    1. Die Karotten schälen und in kleine Stifte schneiden.
    2. Aus Alufolie eine Schale formen...
    3. Nun 100 ml Wasser mit Vegeta - Gewürz und gehackter Petersilie mischen und mit Salz und Pfeffer noch abschmecken...
    4. Die Karottenstifte in die Aluschale geben und mit dem Öl beträufeln und mit der Brühe übergießen.... Nun mit der Alufolie verschließen und ab in den vorgeheizten Backofen bei 180 ° Umluft für ca. 30 Minuten...
    5. Herausnehmen und mit Fisch oder Fleisch und anderen Beilagen nach Wahl servieren...... (oder wie bei uns z. B. heute mit unseren geliebten Grünkernbratlingen, siehe auch mein KB und frischem Kartoffelbrei... ) .........guten Appetit..... :-)



    Karotten im Alupaket - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.01.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 334 (80)
    Eiweiß 1,1 g
    Kohlenhydrate 7,5 g
    Fett 5,0 g


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