Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept durch gourmelini
Hier ist es Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept. Dieses Rezept von gourmelini geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept
Zutaten für 1 Personen
2 Stk. | frische Möhren |
0,5 Stk. | frische Kohlrabi |
150 ml | kräftige Gemüsebrühe |
2 EL | Thunfisch im eigenen Saft |
2 EL | Kräuterfrischkäse vollfett |
1 TL | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
Vorbereitung für Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept
- Möhren in Scheiben und Kohlrabi in Stifte schneiden. Gemüse in der Gemüsebrühe dünsten.
- Bavette (oder andere dünnere Bandnudeln oder Spaghetti) nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen.
- Thunfisch mit Frischkäse vermengen, Pfeffer zugeben
- Die 3 Komponenten vermengen kurz ziehen und dann schmecken lassen :-)
Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 08.04.2014 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 121 (29) |
Eiweiß | 1,1 g |
Kohlenhydrate | 5,2 g |
Fett | 0,3 g |
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