Rührei mit King-Prawns - Rezept von leckerli58
Hier ist es Rührei mit King-Prawns - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von leckerli58 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Rührei mit King-Prawns - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 6 | Riesengarnelenschwänze |
| 2 | Eier |
| Zitronenpfeffer, Knoblauch, Salz, Dill | |
| Rapsöl zum Braten |
ZUBEREITUNG Rührei mit King-Prawns - Rezept
- Vom Mittagessen hatte ich noch die 6 King Prawns übrig, gebraten in Öl und Knoblauch. Salatblätter und Marinade hatte ich auch noch.
- Am Abend hab ich die kleinen Meerestiere in einer Pfanne kurz erwärmt, die Eier verschlagen, mit Salz, Zitronenpfeffer und Dill gewürzt.
- Eier über die Garnelen gießen und unter Wenden stocken lassen (ich habs ein bißchen zu lange in der Pfanne gehabt, war aber trotzdem sehr lecker).
- Mit Salat anrichten und genießen!
- Info: da der Körper wesentlich mehr Energie für die Eiweißverdauung braucht, als für Kohlenhydrate und Fett, macht so ein Abendessen eben nicht dick, eher schlank:)))
Rührei mit King-Prawns - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.08.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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