Grüner Spargel gewokt - Rezept geschrieben von Test00
Hier ist es Grüner Spargel gewokt - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Test00 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Grüner Spargel gewokt - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 500 Gramm | Spargel grün frisch, in Stücke geschnitten |
| 2 EL | Sesamöl |
| 2 Stück | Frühlingszwiebel frisch, geschnitten |
| 2 Stück | Tomaten gehäutet, in Stücke geschnitten |
| 2 Stück | Knoblauchzehen gehackt |
| 1 etwas | Terriyakisauce |
| 70 Gramm | Wildschwein-schinken-speck gewürfelt |
| 1 Prise | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
| 1 Prise | Chillipulver |
| 1 EL | Petersilie glatt gehackt |
ZUBEREITUNG Grüner Spargel gewokt - Rezept
- Zu dem Spargel gab es als Beilage: eine Varation nach diesem Rezept: aber diesmal Rumsteaks: Steak, sanft gegart mit Zitronen-Kräuterbutter
- Das Öl im Wok erhitzen, den Spargel darin scharf anbraten. Die "extra" knusprig gebratenen Schinkenwürfel und alle anderen Zutaten dazu.
- Alles miteinander verrühren und auf kleiner Temperatur garen lassen bis der Spargel bissfest ist.
- Dann mit den Gewürzen nach Geschmack abschmecken und die Petersilie unterheben.
- Das Spargelgemüse mit dem NT-Steak auf vorgewärmten Tellern servieren. Natürlich ist auch eine andere Beilage wie das Steak denkbar.
Grüner Spargel gewokt - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.05.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2034 (486) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| Fett | 51,1 g |
Das war Grüner Spargel gewokt - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Grüner Spargel gewokt - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Grüner Spargel gewokt - Rezept Durch Test00 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Grüner Spargel gewokt - Rezept Durch Test00 mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2016/12/gruner-spargel-gewokt-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.