BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept Durch Kochmamma

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    Hier ist es BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kochmamma geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept


    BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    100 Gramm Chinakohl frisch
    1 Dose Lachs pazifisch Konserve
    1 Stück Zwiebel gewürfelt
    0,5 Teelöffel Knoblauch frisch
    6 Esslöffel Joghurt fettarm


    Vorbereitung für BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept


    1. Chinakohl in sehr Düne Streifen schneiden.Dan alle Zutaten in ein Zerkleinerer oder Mixer geben und gut Pürüren bis nicht eine Breige Masse entsteht.Dazu Vasa Kreckebrot oder ein Brötchen. Frisch gehackte Petersilie drüber schmeckt sehr gut mit Schuß dunkele Soyasosse - im Bild.



    BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.03.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 238 (57)
    Eiweiß 2,6 g
    Kohlenhydrate 9,0 g
    Fett 0,9 g


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