Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept Durch Sptzr

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    Folgendes ist Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sptzr geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept


    Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 Gramm Magerquark
    1 Stück Hühnerei Vollei
    60 Gramm Eiklar
    150 Gramm gefrorene Heidelbeeren
    90 Gramm Proteinpulver Schokolade
    1 Stück Rum Aroma


    Vorbereitung für Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept


    1. Magerquark, Rum Aroma und Eigelb vermengen. Separat Eiklar und Eiklar (60g entsprechen ca. Eiklar von 2 Eiern)und vom Vollei steif schlagen.Steif geschlagenes Eiweiß vorsichtig unter Magerquarkmasse heben. Blaubeeren unterheben.In eine Form füllen und bei 160-180° ca. 30-40 min backen. (abhängig von Form)



    Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 25.10.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 435 (104)
    Eiweiß 0,0 g
    Kohlenhydrate 0,0 g
    Fett 0,0 g


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