BiNe` S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE - Rezept durch Bine13100
Folgendes ist BiNe` S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
BiNe` S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE - Rezept
Zutaten für 2 Personen
200 Gramm | Wassermelone |
200 Gramm | Erdbeeren |
2 | Kiwis |
200 ml | Wasser |
100 Gramm | Quark |
50 Gramm | Haferflocken |
1 Esslöffel | Chiasamen |
1 Esslöffel | Hanfsamen |
1 Esslöffel | Agavensirup |
ZUBEREITUNG BiNe` S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE - Rezept
- Die Früchte waschen, schälen & grob würfeln
- Die Früchte mit den restlichen Zutaten in den Blender geben & gut durch mixen.
- Smoothie in Gläser füllen & geniessen.
BiNe` S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 12.04.2018 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 322 (77) |
Eiweiß | 3,5 g |
Kohlenhydrate | 10,4 g |
Fett | 2,2 g |
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