Gemüsereis - Rezept durch golfvornholz
Folgendes ist Gemüsereis - Rezept. Dieses Rezept von golfvornholz geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Gemüsereis - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 100 gr. | Erbsen grün tiefgefroren |
| 150 gr. | Stangenbohnen grün frisch |
| 80 gr. | Möhren gewürfelt |
| 0,5 Stück | Lauch gewürfelt |
| 220 gr. | Reis |
| Salz |
Vorbereitung für Gemüsereis - Rezept
- Stangenbohnen putzen und in kleine Routen schneiden.Gemüse in Salzwasser bissfest garen.Kalt abschrecken.
- Reis in Salzwasser kochen,abgiessen und mit dem Gemüse mischen.Abschmecken und servieren.Ich esse dazu" Königsberger Klopse".Stehen im Kochbuch.
Gemüsereis - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 20.03.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 724 (173) |
| Eiweiß | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,5 g |
| Fett | 1,0 g |
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