Lyoner mit Frisee - Rezept geschrieben von Schmeckt nicht gibt's nicht
Folgendes ist Lyoner mit Frisee - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Schmeckt nicht gibt's nicht geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.
Lyoner mit Frisee - Rezept
Zutaten für 8 Personen
| 100 g | Berglinsen (Belugalinsen) |
| 2 EL | Himbeeressig |
| 2 EL | Rotweinessig |
| 4 EL | Wasser oder kalte Brühe |
| 10 EL | Olivenöl |
| 2 EL | Dijon-Senf |
| Zucker | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 2 | Zwiebeln rot |
| 1 | Friseesalat |
| 800 g | Schinkenwurst grob/Lyoner grob |
Vorbereitung für Lyoner mit Frisee - Rezept
- Die Linsen in kochendes Wasser geben und 12 bis 15 Minuten bissfest kochen, abgießen und kalt abschrecken.
- In einer Schüssel mit dem Essig, 8 EL Olivenöl, 4 EL Wasser oder kalter Brühe, Senf, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren. Linsen dazugeben und erneut verrühren.
- Die Zwiebeln pellen und in Ringe schneiden. Den Frisee putzen, waschen, trocken schleudern und auf den Tellern verteilen.
- Die Wurst in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und im restlichen heißen Olivenöl in einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten jeweils 3 Minuten braten. Beim Wenden die Zwiebelringe dazugeben und mitbraten. Dann die Wurstscheiben herausnehmen und auf die Teller geben. Die Zwiebeln wenn nötig noch ein wenig braten und anschließend auf der Wurst verteilen.
- Mit der Linsenvinaigrette beträufelt servieren.
Lyoner mit Frisee - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.04.2008 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1666 (398) |
| Eiweiß | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 39,3 g |
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