Wraps mit gebratener Hühnerbrust an Honig-Senf-Soße - Rezept von Das perfekte Dinner

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    Folgendes ist Wraps mit gebratener Hühnerbrust an Honig-Senf-Soße - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Wraps mit gebratener Hühnerbrust an Honig-Senf-Soße - Rezept


    Wraps mit gebratener Hühnerbrust an Honig-Senf-Soße - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    400 g Hähnchenbrustfilets
    4 Stk. Tortillas
    1 Stk. Eisbergsalat
    1 Stk. Gurke
    1 Stk. Tomate
    1 Becher Tomaten getrocknet in Öl
    200 g Frischkäse
    500 g Joghurt (Soja)
    Oregano
    Salz und Pfeffer
    Knoblauch
    Senf scharf
    Blütenhonig
    Salat gemischt


    Vorbereitung für Wraps mit gebratener Hühnerbrust an Honig-Senf-Soße - Rezept


    1. Hühnerbrustfilets klein schneiden und in heißer Pfanne anbraten. Knoblauchzehe hinzufügen, sodass etwas Aroma in das Fleisch übergeht. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
    2. Gemüse klein schneiden.1 EL Frischkäse pro Wrap verteilen. Etwas Pfeffer zum Würzen. Anschließend mit Salat, Hühnerbrust, Gurken-, Tomaten- und getrockneten Tomatenstückchen füllen. Wrap rollen und in Frischhaltefolie verpacken. Kalt stellen. (Die Wraps lassen sich ansonsten nicht schneiden)
    3. Für die Soße, den Joghurt, mit etwas Honig und Senf nach Gefühl vermischen, bis der gewünschte Geschmack erreicht ist. Tendenziell am meisten Joghurt, ordentlich Senf und dann etwas Honig zum Süßen.Wraps schneiden, auf dem Teller anrichten und etwas Soße darüber verteilen. Frische Marktsalate am Tellerrand anrichten und ebenfalls mit Honig-Senf-Soße garnieren.



    Wraps mit gebratener Hühnerbrust an Honig-Senf-Soße - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.03.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 535 (128)
    Eiweiß 12,2 g
    Kohlenhydrate 2,5 g
    Fett 7,6 g


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