Overnight Oats Rezept geschrieben von FitnessFreakNina
Folgendes ist Overnight Oats Rezept. Dieses leckere Rezept wird von FitnessFreakNina geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Overnight Oats Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 30 Gramm | Vollkornhaferflocken kernig |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 50 ml | Mandelmilch ungesüßt |
| 50 Gramm | Johannisbeeren gefroren |
| 1 Teelöffel | Kakaopulver stark entölt |
| 1 Messerspitze | Zimt |
| Stevia nach Geschmack | |
| 50 Gramm | Erdbeeren frisch |
ZUBEREITUNG Overnight Oats Rezept
- Die Haferflocken mit 25 ml Milch und dem Quark verrühren und in ein 500 ml-Einmach- oder Schraubdeckelglas füllen.
- Die gefrorenen Johannisbeeren darauf schichten.
- Restliche 25 ml Milch mit Kakaopulver und Zimt verrühren und mit Stevia nach Geschmack süßen. Mischung auf die Beeren gießen, das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Die frischen Erdbeeren in kleine Stücke schneiden und kurz vor dem Verzehr auf der Mahlzeit verteilen.
Overnight Oats Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.03.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 334 (80) |
| Eiweiß | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| Fett | 1,1 g |
Das war Overnight Oats Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Overnight Oats Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Overnight Oats Rezept Durch FitnessFreakNina finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Overnight Oats Rezept Durch FitnessFreakNina mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2016/06/overnight-oats-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.