Orientalischer Salat - Rezept Durch caramba52

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    Hier ist es Orientalischer Salat - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von caramba52 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Orientalischer Salat - Rezept


    Orientalischer Salat - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 gr Kichererbsen Konserve
    12 Tomaten
    1 Bund Frühlingszwiebeln
    1 Bund glatte Petersilie
    1 Knoblauchzehe
    250 gr fettarmer Jogurth
    3 Tl Zitronensaft
    1 Msp Kardamom
    1 Msp Kreuzkümmel
    Salz, Pfeffer
    einige Tropfen Süßstoff


    ZUBEREITUNG Orientalischer Salat - Rezept


    1. die Kichererbsen abtropfen lassen.Tomaten in dünne Spalten,Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und Petersilie grob hacken.Alle Salatzutaten vermischen.Für das Dressing Knoblauchzehe zerdrücken und mit Jogurth und Zitronensaft glattrühren.Dressing mit Kardamom,Kreuzkümmel,Salz und Pfeffer und Süßstoff
    2. pikant abschmecken.Dressing über den Salat geben,kurz ziehen lassen und servierenGuten Appetit



    Orientalischer Salat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 08.09.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 234 (56)
    Eiweiß 1,9 g
    Kohlenhydrate 7,1 g
    Fett 1,7 g


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