? Gemüse - Smoothie ? Rezept durch 2010Herford
Hier ist es ? Gemüse - Smoothie ? Rezept. Dieses Rezept von 2010Herford geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
? Gemüse - Smoothie ? Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 0,5 | Kohlrabi frisch |
| 7 | Tomate frisch |
| 1 | Salzgurke |
| frische Kräuter: Basilikum, Melissa, Oregano |
Vorbereitung für ? Gemüse - Smoothie ? Rezept
- Kohlrabi schälen, grob schneiden.
- Tomaten blanchieren, Haut abziehen und grob schneiden.
- Salzgurke grob schneiden.
- Die Kräuter waschen, trockenschwenken, von den Stielen zupfen und fein hacken.
- Alles in den „Mixbecher“ geben und mit einem Stabmixer fein pürieren bis eine homogene Flüssigkeit entstanden ist.
- Smoothie in Gläser füllen und dekorativ servieren.
? Gemüse - Smoothie ? Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.05.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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