Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept von Sri_Devi
Folgendes ist Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Sri_Devi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| beliebige Menge | Fisch- oder Hähnchenfilet |
| Mehl | |
| 1 Stück | Ei |
| 5 EL | Cornflakes |
| 2 EL | Haferflocken |
| 1 EL | Sesamkörner |
| Salz, Pfeffer | |
| 4 EL | Butterschmalz |
ZUBEREITUNG Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept
- Das Filet in Streifen oder Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl wenden. Ei in einem Teller mit 2 EL Wasser verquirlen. In einem weiteren Teller zerbröselte Cornflakes mit Haferflocken und Sesam mischen.
- Die Fisch-Streifen durch das Ei ziehen und danach in der Cornflakes-Mischung wenden. In einer Pfanne im erhitzten Fett von beiden Seiten goldbraun braten. Alternativ im Backofen auf mittlerer Schiene bei 180 Grad Heißluft ca. 15 - 20 Minuten backen.
Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.05.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2302 (550) |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g |
| Fett | 38,7 g |
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