Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept Gesendet von sTinsche

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    Bilder für Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept


    Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    100 g Käse gerieben 30% Fett i.d.Tr.
    100 g Weizenvollkornmehl
    80 ml Rapsöl
    40 g Saatenmischung
    1 TL Salz/+-
    Backpapier


    Vorbereitung für Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept


    1. Käse, Mehl, Öl, Saaten und Salz gut verkneten und ein EL große, mit der Hand etwas festgedrückte Häufchen aufs Blech setzen.Mit einem EL festdrücken!
    2. Im Ofen ca. 10 Minuten backen!
    3. Das richtige zum Knabbern vor dem Fernseher oder Knabberei bei einem Stehempfang etc. :-)



    Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.02.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2064 (493)
    Eiweiß 11,9 g
    Kohlenhydrate 21,3 g
    Fett 40,4 g


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