exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept von hundemamma
Folgendes ist exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von hundemamma geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 155 g | Paprika rot |
| 159 g | Lauchzwiebel frisch |
| 237 g | Mungobohnensprossen |
| 267 g | Ananas frisch |
| 394 g | Putenfleisch |
| 182 g | Kokosmilch |
| 250 ml | Rama Cremefine 7 % |
Vorbereitung für exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept
- Fleisch klein schneiden und anbraten dann Paprika , und Lauchzwiebeln zugeben , kurz mit anbraten.Nun auch die Ananas und die Mungobohnenkeimlinge hinzufügen und mit andünsten :-)Etwas Wasser zugeben und die Kokosmilch mit hinzufügen.Mit Currypulver abschmecken und ca 20 min köcheln lassen Dazu passt Reis, Vollkornnudeln oder Baguette
exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.10.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 431 (103) |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| Fett | 8,2 g |
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