Brot: Vollkornbrot - Rezept Durch Sunnywhity

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    Folgendes ist Brot: Vollkornbrot - Rezept. Dieses Rezept von Sunnywhity geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.



    Bilder für Brot: Vollkornbrot - Rezept


    Brot: Vollkornbrot - Rezept


    Zutaten für 8 Personen
    400 g Roggenmehl
    300 g Dinkelmehl
    250 g Dinkel, geschrotet
    4 El Haferkleie
    1 Tl Zucker
    2 Tl Kapuzinerkressesalz, eigene Herstellung
    30 g Sauerteig, getrocknet
    25 g Hefe frisch
    2 El Kräuteressig
    400 ml lauwarmes Wasser
    4 El Sonnenblumenkerne


    ZUBEREITUNG Brot: Vollkornbrot - Rezept


    1. Sauerteig habe ich in warmen Wasser eingerührt, eine kleine Weile stehen gelassen
    2. den geschrotenen Dinkel habe ich in wenig Wasser aufgekocht, man achte auf die angegebene Wassermenge
    3. Mehle in die Schüssel geben, ebenso den Dinkelschrot und die Sonnenblumenkerne,Wasser, Hefe und Sauerteig dazugeben, mit dem lauwarmen Wasser übergiessen, den Zucker draufgeben, Salz an eineandere Stelle. Etwa 10 Minuten so stehen lassen.Essig nicht vergessen. Dann gut durchkneten. Je länger, umso luftiger wird der Teig.
    4. Dann mindestens eine Stunde im Backofen bei 35 Grad gehen lassen. Der Teig lässt sich nicht formen, muss deshalb in eine Backform. Dann nochmals im Backofen gehen lassen, etwa eine halbe Stunde.
    5. Dann herausnehmen und mit einem Tuch abdecken und den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Eine Schlale mit Wasser in den Ofen stellen. Brot dann bei 220 Grad etwa 20 Minuten backen. Dann herunterschalten auf 190 Grad und weitere 50 Minuten backen.Bei meinem Backofen dauert das so lange.
    6. Anschließen auf ein Rost geben und das Brot abkühlen lassen.Die Zubereitungszeit gebe ich immer ohne Gehzeiten an.



    Brot: Vollkornbrot - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.10.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1364 (326)
    Eiweiß 10,8 g
    Kohlenhydrate 57,6 g
    Fett 5,3 g


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