Reste-Spar-Menü für drei Tage: Kartoffelsuppe, Frikadellen und Pfannkuchen - Rezept geschrieben von RTL-Sendungen
Folgendes ist Reste-Spar-Menü für drei Tage: Kartoffelsuppe, Frikadellen und Pfannkuchen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von RTL-Sendungen geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Reste-Spar-Menü für drei Tage: Kartoffelsuppe, Frikadellen und Pfannkuchen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| EINKAUFSLISTE für alle 3 Tage | |
| 2 kg | Kartoffeln |
| 1 kg | Hackfleisch |
| 1 kg | Zwiebeln |
| 5 Stück | Brötchen alt |
| 1 kg | Karotten |
| 1 kg | Zucchini |
| 2 Stück | Lauch |
| 10 Stück | Eier |
| 2 Becher | Sahne |
| 1 kg | Äpfel |
| 1 kg | Tomaten |
| 2 Gläser | Tomaten passiert |
| 1 Pk. | Käse zum Überbacken |
| 1 Pk. | Vollmilch |
| 2 Stück | Mozzarella |
| Kartoffelbrei mit Frikadellen, frischem Gemüse und Tomatensoße | |
| 500 g | Hackfleisch |
| 1 Stück | Brötchen |
| 1 Stück | Ei |
| 1 Stück | Zwiebel |
| 1 EL | Senf |
| 1 kg | Kartoffeln mehlig |
| 4 EL | Butter |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Muskatnuss | |
| 2 Stück | Zucchini |
| 5 Stück | Karotten |
| 2 Stangen | Lauch |
| 1 EL | Butter |
| Pfannkuchen mit Apfelmus | |
| 400 g | Mehl |
| 740 ml | Milch |
| 4 Stück | Eier |
| 6 Stück | Äpfel |
| etwas | Zucker |
| etwas | Apfelsaft |
| Gemüsesuppe mit Pfannkuchenstreifen und Bolognesesoße | |
| Hackfleisch (vom Vortag) | |
| 2 Stück | Tomaten |
| 2 Gläser | Tomaten passiert |
| Pfannkuchen (vom Vortag) | |
| Kartoffelsuppe | |
| Kartoffelpürree (vom Vortag) | |
| Brühe (vom Vortag) | |
| Pfannkuchen-Lasagne | |
| 6 Stück | Pfannkuchen (vom Vortag) |
| 1 Packung | Käse zum Überbacken |
| Bolognesesoße vom Vortag | |
ZUBEREITUNG Reste-Spar-Menü für drei Tage: Kartoffelsuppe, Frikadellen und Pfannkuchen - Rezept
- Brötchen im Mixer zu Semmelbröseln zerkleinern. Gemeinsam mit dem Hackfleisch, Ei, Zwiebel und Senf vermengen. Anschließend mit Majoran, Salz und Pfeffer würzen. Frikadellen formen und in der Pfanne von beiden Seiten braten.Das restliche Hackfleisch für die Bolognese am nächsten Tag, bereits anbraten, damit es nicht verdirbt.
- Kartoffeln kochen. Anschließend Butter, Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzugeben und stampfen. Nach Belieben: Butter für den Geschmack. Spar-Tipp: Statt Milch etwa 250 ml des Wassers, in welchem die Kartoffeln gekocht wurden, zugeben. Dann bis zur gewünschten Konsistenz stampfen.Der übrig bleibende Kartoffelbrei wird an Tag 3 zur Kartoffelsuppe weiterverarbeitet.
- 2 Zucchini, 5 Karotten und 2 Stangen Lauch, mit einer Briese Gewürzen in der Pfanne leicht anbraten. 1 EL Butter dazu für den guten Geschmack.Restliche Gemüseschalen und Reste zu Gemüsebrühe für den nächsten Tag einkochen. Einfach einen Topf Wasser nehmen, Gemüse darin lange aufkochen, etwas würzen.
- Mehl, Milch, Eier, Zucker und Salz zu einem glatten Teig verrühren. Anschließend in der Pfanne die Pfannkuchen backen. 6 Äpfel mit etwas Apfelsaft und Zucker für 20 Minuten erhitzen und zu den Pfannkuchen servieren.
- Als Einlage für die Suppe: Pfannkuchen von gestern in Streifen schneiden. Gemüse und Brühe aus dem Topf von gestern, nach Belieben, rausfischen. Vorsicht: ca. 6 Pfannkuchen für morgen aufbewahren.Angebratenes Hackfleisch vom Vortag mit 2-3 Tomaten und 2 Gläsern passierten Tomaten, zu Bolognese Soße einkochen. Die Frikadellen dafür klein stampfen, evtl. in den Mixer geben.
- Aus dem Kartoffelbrei von Tag eins - durch Strecken mit den Resten der klaren Brühe - eine Kartoffelsuppe kreieren. Einfach gebratenes Gemüse zugeben und stampfen. Ist die Suppe zu dünn: pro Liter etwa 3 Esslöffel Püreeflocken einrühren. Ist die Suppe zu salzig: rohe Kartoffel hineinreiben und mitkochen.
- Pfannkuchenlasagne ist die ideale, billige und selbstgemachte Resteverwertung. In einer runden Kuchenform Pfannkuchen und Bolognesesoße abwechselnd aufstapeln, wie bei der Lasagne. Zwischen jede Schicht noch etwas Streukäse geben, danach 20-30 Minuten in den vorgeheizten Ofen geben. Fertig!
Reste-Spar-Menü für drei Tage: Kartoffelsuppe, Frikadellen und Pfannkuchen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.03.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 380 (91) |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| Fett | 3,6 g |
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