Blumenkohl - Schussel - Rezept Gesendet von anjastog

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    Folgendes ist Blumenkohl - Schussel - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von anjastog geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Blumenkohl - Schussel - Rezept


    Blumenkohl - Schussel - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Kopf Blumenkohl frisch
    6 feste Tomaten frisch
    40 gr. Margarine
    2 Eier
    1 Esslöffel gehackter Petersilie
    Salz
    Pfefer
    5 Esslöffel Kondensmilch 15 % Fett
    1 Esslöffel Semmelbrösel
    4 Esslöffel Reibkase


    Vorbereitung für Blumenkohl - Schussel - Rezept


    1. Blumenkohl 10 Minuten in Salzwasser legen, in Roschen zerteilen und in reichlich kochendes Salzwasser geben. Etwa 10 Minuten nicht zu weich garen. Tomaten abwaschen. Halbieren oder in Viertel zerschneiden.
    2. Eine nicht zu hohe feuerfeste Schussel ausfetten, Blumenkohl - Roschen und Tomatenstucke dicht nebeneinander hineinschichten, wurzen . Eier mit Peterzilie , Gewurzen und Kondensmilch verschlagen , uber die Gemuse giesen . Semelbrosel und Reibkase druberstreuen, mit ubrigen Margarineflokckchen bestecken und bei 200 Grad im vorgeheiztem Ofen 20 Minuten uberbacken. Heiss serviern
    3. Im Bild: mit eingelegeter Chili und Lammfleisch.



    Blumenkohl - Schussel - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.09.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1553 (371)
    Eiweiß 9,9 g
    Kohlenhydrate 22,3 g
    Fett 27,1 g


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