Grüne Smoothies von RTL Punkt 12 Lieblingsgerichte
Hier ist es Grüne Smoothies. Dieses leckere Rezept wird von RTL Punkt 12 Lieblingsgerichte geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Grüne Smoothies
Zutaten für 4 Personen
| Grüner Smoothie "Popeye" | |
| 1 Kilogramm | Spinat |
| 0,5 Stück | Gurke |
| 250 Milliliter | Kokos-Reis-Milch |
| 0,333333 Stück | Ananas |
| 1 Stück | Orange |
| 1 Stück | Apfel |
| 2 Esslöffel | Kokosraspeln |
| 1 Esslöffel | Nussmus |
| Grüner Smoothie "Super Luigi" ohne Früchte | |
| 500 Gramm | Feldsalat |
| 1 Bund | Stangensellerie |
| 1 Esslöffel | Nussmus |
| 250 Milliliter | Kokos-Reis-Milch |
| Grüner Smoothie "Super Luigi" mit Früchten | |
| 500 Gramm | Feldsalat |
| 1 Bund | Stangensellerie |
| 1 Esslöffel | Nussmus |
| 250 Milliliter | Kokos-Reis-Milch |
| 0,25 Stück | Ananas |
| 1 Stück | Orange |
| 1 Esslöffel | Kokosraspeln |
| Grüner Smoothie "Thor" | |
| 1 Stück | Honigmelone |
| 2 Stück | Orangen |
| 0,5 Stück | Paprika |
| 2 Stück | Möhren |
| 250 Milliliter | Kokos-Reis-Milch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 8 Stück | Minzblätter |
Vorbereitung für Grüne Smoothies
- Spinat klein schneiden, Gurke schälen und würfeln und beides in den Mixer geben. Kokos-Reis-Milch dazu geben und alles sehr fein mixen.
- Ananas und Orange schälen, und zusammen mit dem Apfel in Würfel geschnitten zu den anderen Zutaten in den Mixer geben. Zuletzt Kokosraspeln und Nussmus dazu und alles sehr fein mixen - fertig!
- Feldsalat und Stangensellerie klein schneiden und in den Mixer geben. Nussmus und Kokos-Reis-Milch dazu geben. Alles sehr fein im Mixer zerkleinern - fertig!
- Feldsalat und Stangensellerie klein schneiden und in den Mixer geben. Nussmus und Kokos-Reis-Milch dazu geben. Alles sehr fein im Mixer zerkleinern.
- Ananas und Orange schälen, in kleine Stücke schneiden. Das Obst zu den anderen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein mixen. Mit ein paar Kokosraspeln servieren - fertig!
- Honigmelone und Orangen schälen, würfeln und in den Mixer geben. Paprika und Möhren klein schneiden und alles zusammen in den Mixer geben. Kokos-Reis-Milch und Olivenöl dazu geben und im Mixer sehr fein mixen.
- Mit den Minzblättern servieren - fertig.
Grüne Smoothies - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.06.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 581 (139) |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 12,9 g |
Das war Grüne Smoothies. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Grüne Smoothies" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Grüne Smoothies Durch RTL Punkt 12 Lieblingsgerichte finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Grüne Smoothies Durch RTL Punkt 12 Lieblingsgerichte mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2015/07/grune-smoothies-durch-rtl-punkt-12.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.