Blumenkohl pizza Rezept Durch lupina1973

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    Hier ist es Blumenkohl pizza Rezept. Dieses leckere Rezept wird von lupina1973 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.



    Bilder für Blumenkohl pizza Rezept


    Blumenkohl pizza Rezept


    Zutaten für 6 Personen
    600 Gramm Blumenkohl frisch
    300 Gramm Gerieber gauda
    3 Stück Eier
    300 Gramm Gekochter Schinken
    150 Gramm Schinkenwürfel
    150 Gramm edammer gerieben
    Stück Tomaten
    Pfeffer
    Salz
    gekörnte brühe
    Muskatnuss
    1 tube Tomatenmark
    0,5 becher Schmand


    ZUBEREITUNG Blumenkohl pizza Rezept


    1. Blumenkohl putzen , waschen und klein hacken.
    2. auf backblech verteilen salzen und mit 2. Backpapier abdecken. im Backofen 15 min bei 180 grad (umluft) garen.Etwas abkühlen lassen
    3. Eier mit den gewürzen verquirlen und den klein gehackten Gauda drunter mischen.
    4. Den Blumenkohl dazugeben und auf den Backblech verteilen.
    5. Bei 180 grad ca 15 min backen.
    6. Tomatenmark mit Schmand verrühren, würzen.Schinken vierteln.wer mag Tomaten in scheiben schneiden
    7. Blech aus Ofen holen, Tomatenmark darauf verteilen, mit restlichen Zutaten belegen und noch mal 10 - 15 min backen



    Blumenkohl pizza Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.09.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 410 (98)
    Eiweiß 9,1 g
    Kohlenhydrate 3,5 g
    Fett 5,3 g


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