Hackfleisch: Hack - Gemüsepfanne - Rezept geschrieben von Willmei
Hier ist es Hackfleisch: Hack - Gemüsepfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Willmei geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Hackfleisch: Hack - Gemüsepfanne - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 500 g | Hackfleisch gemischt |
| 1 EL | Olivenöl |
| 2 | Karotten |
| 1 | Zwiebel rot |
| 1 | Knoblauchzehen gehackt |
| 2 | Paprikaschoten (rot, gelb) |
| 1/2 | Chilischote rot |
| 3 Stangen | Staudensellerie |
| 2 EL | Suppengewürz eigene Herstellung |
| 2 EL | Steaksauce |
| 250 ml | Wasser |
ZUBEREITUNG Hackfleisch: Hack - Gemüsepfanne - Rezept
- Zwiebel pellen und kleinschneiden. Karotten putzen und in dünne Scheiben schneiden. Staudensellerie waschen und in Scheiben schneiden. Paprika vierteln, von den Kernen und der weißen Haut befreien und in Stücke schneiden. Chilischote längs halbieren, von den Kernen befreien und in dünne Streifen schneiden.
- Hackfleisch zerflücken und in einer großen Pfanne in etwas Öl anbraten. Das Gemüse nach und nach dazugeben und mitbraten. Steaksauce, Wasser und Suppengewürz unterrühren und alles zugedeckt dünsten bis das Gemüse bissfest gar ist. Evtl. noch mit Suppengewürz und Steaksauce nachwürzen.
- Als Beilage passen Reis oder Salzkartoffeln.
Hackfleisch: Hack - Gemüsepfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 23.05.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 724 (173) |
| Eiweiß | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 13,8 g |
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