chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli - Rezept von BluemchenBW
Hier ist es chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von BluemchenBW geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 6 gr | Rindfleisch dünn in Streifen schneiden |
| 1 | Zwiebel |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 Tel | Sesamöl |
| Sojasauce | |
| 1 rote | Chilischote frisch |
| 600 gr. | Brokkoliröschen |
| 60 gr | Pinienkerne |
ZUBEREITUNG chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli - Rezept
- Zwiebel fein würfeln und Knoblauch ganz fein hacken.im sesamöl glasig dünsten.Das in streifen geschnittene Rindfleisch und fein gehackte Chilischote in die Pfanne geben und scharf anbraten , dann die Brokkoliröschen dazugeben, mit Sojasoße und Chinesischen 7 Gewürzepulver abschmecken.Dazu Basmatireis reichen.
- Die Pinienkerne in einer kleinen Pfanne rösten und auf dem Fleisch verteilen.
chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.12.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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