BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept durch Bine13100
Folgendes ist BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 200 ml | Mandelmilch |
| 1 | Banane |
| 1 Handvoll | Blattspinat |
| 0,5 Teelöffel | Mandelbutter |
| 0,5 Teelöffel | Vanilleessenz |
| 0,25 Teelöffel | Ingwer |
| 0,25 Teelöffel | Zimt |
| 0,25 Teelöffel | Kardamom |
Vorbereitung für BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept
- Bis auf den Blattspinat alle Zutaten in den Blender geben & eine knappe Minute pürieren.
- Nun den Blattspinat hinzugeben & eine weitere Minute gut durch mixen.
- In Gläser füllen & geniessen !
BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.03.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 234 (56) |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| Fett | 1,7 g |
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